Le blog by Bibi
Reprise du sport, à quelle intensité ?
L'intensité sportive est un élément clé pour une remise en forme réussie. Lorsque l'on se lance dans un programme de remise en forme, il est important de déterminer le niveau...
Reprise du sport, à quelle intensité ?
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Top 7 des astuces pour réduire vos douleurs art...
Les douleurs articulaires peuvent être un problème commun pour les personnes qui font régulièrement du sport. Les articulations sont soumises à de fortes contraintes lors de l'exercice, ce qui peut...
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Garder la motivation, le TOP 5 des astuces !
Garder la motivation au sport peut être un défi, surtout lorsque vous êtes seul à vous entraîner. Cependant, il existe de nombreuses stratégies que vous pouvez utiliser pour vous motiver...
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Le sport à la maison
Le sport à la maison peut être un excellent moyen de maintenir votre forme physique, d'améliorer votre santé et de vous sentir bien dans votre corps, tout en évitant les...
Le sport à la maison
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Comment le yoga m’a sorti de l’endométriose ?
Emma a 33 ans et est naturopathe. Elle a décidé d'accompagner les femmes atteintes d’endométriose après avoir réalisé via son propre parcours que l’endométriose pouvait être accompagnée naturellement. L’endométriose est...
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Les questions les plus posées en consultation c...
Jessica, diététicienne, va répondre à toutes les questions qu’on lui pose le plus souvent en consultation : 1) Faut-il s’interdire certains aliments quand on débute un rééquilibrage alimentaire ? Il faut...
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