Le blog by Bibi
Régime versus rééquilibrage alimentaire
Régime versus rééquilibrage alimentaire, quelles sont les grandes différences ? Que faut-il adopter dans son quotidien et comment s'y prendre ? Réponses dans cet article avec Jessica, diététicienne.
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A la découverte du Pilates
A mi-chemin entre le Yoga et le Fitness, le Pilates permet de se muscler et se renforcer via l’activation des muscles profonds du corps, en restant bien plus doux que...
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Les 5 astuces pour vendre sur Tiktok !
Tout comprendre en 5 points pour craquer l'algorithme et enfin vendre sur Tiktok !
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Comment faire de sa passion son métier ?
Dans cet épisode de notre podcast SILENCE, ça sweat, on reçoit Martin, personal trainer et membre de l’équipe de coachs trainsweateat. Comment gérer une reconversion professionnelle ? Comment se lancer...
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Tapis de Fitness ou Yoga, quelles différences ?
Focus aujourd'hui sur notre principal allié lors de nos séances de sport: le tapis de sport. Encore trop méconnu dans sa technicité, le tapis de sport diffère selon les pratiques. En effet, du du Fitness au Yoga en passant...
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Comment recycler mon tapis ?
Tu souhaites t'offrir un nouveau tapis de sport mais tu ne sais pas quoi faire de ton ancien ? Bibi t'aide à trouver une solution. La réponse va dépendre de...
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